第四十四话_落下帷幕後，少女们的反省会 (第6/13页)

自己的，不是有句话吗？肌r0U是不会背叛的！我认为T力和魔力量也是如此。」

    黑羽和索菲娅在旁边拍拍手鼓掌，菲莉斯却有些纠结。

    「那个...T力...大幅度提升T力的话，不会把锻炼出浑身肌r0U吧？」

    伊斯算是明白菲莉斯的担忧，想想也是，对nV生来说那种大块大块的肌r0U是b较难看，很多人认为锻炼T力是伴随肌r0U量增加，实际上提升T力提升耐力，b起增加肌r0U，反而是强化肌r0U的韧X，因为只有提升韧X下，肌r0U才能长时间高负荷运作。

    「可以先试试每天短跑和长跑，然後多做点伸展运动，长跑的时候带一定负重跑。不过不建议做那种举重，举重确实能提升臂力，很多战士都是由浅入深的慢慢找到适合自己重量的武器，而过程中偶然T会臂力不足，才强化臂力提升斩击捶打的力度，实际上他们是把自己身T锻炼成适合武器，而不是让武器适合身T。个人不是很推崇那种锻炼方法就是了。」

    「明白了，谢谢伊斯先生。」

    处理完又一道菜的伊斯，又开始处理下一道菜，然後又接回上面问题的另一半答案。

    「不客气。至於魔力的锻炼方法，我推荐将魔力像一层膜一样覆盖身T，然後长时间维持着，然後逐步控制魔力从身T一个地方转移到另一个地方的训练，从而提升魔力控制的JiNg度。至於容量的提升方法，每天花一个小时左右的时间来进行冥想，放空自己的意识，让自己的魔力在T内流转，提升生成速度，最好找个人一起做个魔力同步的训练。」

    「伊斯先生，附魔在身上、魔力的攻防转移、冥想这个三个我了解了，魔力同步那个是怎麽回事呢