番外一：拉帝奥教授的育儿日记 (第1/1页)

    这篇是十二钟声的一个番外，义父的育儿日记，养孩子的琐碎过程，这里设定的时间线是砂金已经长大了后的故事。

    砂金整理书柜的时候，偶然发现一本小小的笔记，深绿色封皮，看上去有点陈旧，鬼使神差地，他打开了它。

    2140年5月5日

    摆脱茨冈尼亚星的引力，进入星轨。

    身高：105.3cm体重：16.2kg

    营养不良伴随中度贫血，身高体重仅五岁儿童水平。

    早：面包片54g沙拉半份100g苹果半个100g水煎蛋一个50g牛奶一杯350ml少量盐和黑胡椒

    中：黑胡椒燕麦土豆泥小份100g香煎羊肋63g半份水煮菜胡萝卜西兰花150g少量蛋黄酱、核桃油、盐黑胡椒

    晚：准备一份意面，没吃，提前上床

    情绪持续低落，枕巾每日都得换

    ……

    2140年5月12日

    距离以弗斯星0.8光年，驾驶情况良好

    卡卡瓦夏情绪回转，开始读书写字，字很丑

    身高：111.2cm体重16.4kg

    身高增长，体重无明显回升，推测近期到达生长年龄，饮食多包含维生素及脂肪。

    早：全麦烤吐司一片45.1g鸡蛋rou汤半碗100g橙子半个53g坚果10g酸奶一杯200ml少量盐、橄榄油

    中：rou酱意面小份200g面45grou酱20g洋葱水煮西兰花150g番茄酱、黄油、大蒜粉、红椒粉、盐、胡椒粉、西芹碎少量

    注：早上吃撑，中午没吃完，我替代解决，下次应克制食物克重

    晚：黄油烤土豆一个150g水果沙拉一份100g沙拉酱、黄油、盐少量

    ……

    2140年5月28日

    性格大部分时候安静，时而活跃、吵闹，安全感缺失，过于粘人

    常在仓室内跑跳，故用2小时32分钟收拾并包裹室内尖角。

    身高：112.3cm体重：17.1kg

    身高体重明显增长，胃口明显增大，身体像海绵一样汲取养分，偶尔出现抽筋现象，需要多补充维生素及蛋白质。

    早：煎蛋一份52g注：多日观察，更喜欢吃金黄色的太阳蛋蔬菜rou馅饺子一份面48g蔬菜32grou41g牛奶一杯250g橄榄油、盐、白胡椒，西芹碎、柠檬汁

    中：番茄牛rou烩饭180g米饭30g土豆50g番茄50grou酱蘑菇汤150g番茄酱、盐、胡椒粉、大蒜粉、红椒粉、黄油、淡奶油、橄榄油

    晚：沙拉一份胡萝卜西兰花鸡蛋饼紫甘蓝小番茄各20g煎三文鱼65g鸡rou胡萝卜烩饭80g沙拉酱、橄榄油、胡椒、盐、酱油、耗油

    注：最近尝试多种食材搭配和烹饪手法，目前发现更爱炒制及煎制食物。

    ……

    2140年6月3日

    身高：113.6cm体重17.0kg

    初到新星球，入住新房子后进行了一些食物补给

    早：煎蛋一份50g全麦面包一片48g蓝莓酸奶拌一份蓝莓50g酸奶150ml水果偏爱蓝莓

    中：在外吃牛排小份120g炸风味虾三只150g芝士土豆奶酪球两只50g碳酸饮料一杯200ml植物油、黑胡椒、欧芹碎、海盐、

    晚：因中午吃撑，晚餐吃很少酸奶一杯200g沙拉一份胡萝卜西兰花芹菜牛油果各20g黑醋酱、少量盐

    昨日初到以弗斯星，卡卡瓦夏对当地重力适应良好，食量略微减少，暂未出现水土不服的情况。

    另：对炸制高热量食物偏爱，不爱吃胡萝卜，晚上偷偷挑食剩一口，考虑其它替代品。

    ……

    2140年6月13日

    身高：114.2cm体重：19.1kg

    近来体重增长略微加快，体脂率上涨，考虑脂肪摄入不平衡，略微调整食谱

    早：水煮蛋一个50g，抗议过，被驳回黄油面包一片50g抗议的成效炒西兰花60g黑豆豆浆一杯250

    中：番茄牛rou意面一份200g意面75g番茄58g牛rou洋葱40g西葫芦30g蔬菜汤150g

    晚：杂粮米饭一碗160g烩菜鸡蛋30g虾仁50g胡萝卜20g西兰花30g牛油果15g

    解决完上次的问题后，在学校呆得不错，近来意外的受欢迎，每天都带回来一堆小东西送给我，已攒了半盒子。

    卡卡瓦夏总试图让我捏他肚子上新长的软rou，手感不错。

    ……

    2140年7月14日

    身高：120cm体重20.8kg

    身高和体重勉强达到七岁儿童的最低水平，之前许诺身高过一米二，体重过二十千克给他做蛋糕和鸡腿。

    早：蓝莓酱奶酪慕斯蛋糕100g－18g，喂了我一口豆奶一杯250g

    中：土豆泥芝士火腿烩饭160g米饭60g土豆泥15g芝士30g火腿炸鸡腿一个80g清炒时蔬80g清油、芝士、黑胡椒、耗油、盐少许

    晚：白米饭200g蘑菇炒rou蘑菇100g鸡rou60g素炒混蔬70g清油、葱蒜、盐、胡椒、

    晚上浑水摸鱼喂了我一口菜，约莫50％胡萝卜30％青椒和20％洋葱，全是他不爱吃的

    相较于煎和水煮，卡卡瓦夏更接受炒制菜，买了一本新菜谱回来，反响很好。

    ……

    “从那儿找到的？”拉帝奥来这边帮他拿东西，看到了他手上的笔记，有点惊讶。

    “书柜里，我怎么不知道你还有这种有趣的小癖好？”砂金扯着拉帝奥的手腕，把他往沙发上带，拉帝奥对他这种行为习以为常，顺着他的力道坐到沙发扶手上，怀里被塞了一个毛茸茸的脑袋。

    他哼笑一声，“让点位置给我。”随即挤进了沙发。

    砂金被拉帝奥扯到腿上，以一种熟悉的方式被抱着，拉帝奥的手从他的背后穿到身前，借着他的手一页页翻阅这本小小的笔记。

    “评价怎么样？”拉帝奥问砂金。

    “养得不错，满分。”砂金把头枕到拉帝奥颈窝。

    拉帝奥不置可否轻哼了一声，假装没有看到笔记上的一点湿润。